3 Olahraga yang Dianjurkan dalam Islam, Serta Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh
Olahraga merupakan suatu aktifitas yang diperlukan oleh tubuh, agar tubuh tetap sehat , memelihara kebugaran jiwa dan raga serta menguatkan imunitas kita agar kebal terhadap penyakit. Imam Ibnu Qayyim al-Jawziyyah dalam bukunya, Zad al-Ma’ad , menekankan pentingnya olahraga serta efeknya terhadap tubuh. Bahwa olahraga dapat memperkuat dan membentuk imuntas tubuh terhadap penyakit. Dalam islam olahraga sangatlah dianjurkan terutama untuk membela agama. Tak hanya itu, dengan berolahraga merupakan wujud rasa syukur atas pemberian Allah kepada kita berupa anggota tubuh yang sempurna, maka sudah sepatutnyalah kita menjaga dan memeliharanya agar tetap sehat dan kuat. Ada 3 olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah, yaitu diantaranya adalah memanah, berkuda dan berenang. Rasulullah s.a.w. bersabda : “Ajarilah anak-anak kalian berkuda,berenang dan memanah.” (HR.Bukhari dan Muslim)...